בטבע אין אנורקסיה או השמנת יתר


בטבע אין אנורקסיה או בולימיה! במהלך האבולוציה בני אדם למדו להזין את עצמם. אבל בעקבות העידן המודרני אוכל נהפך למשהו ללא קשר לתזונה. למדו להשתמש באוכל- או הימנעות מאכילה- כדי להתמודד כביכול עם האתגרים העומדים לפנינו. למדנו חפש פטרונות מהירות לבעיותינו וכך שימוש באוכל נהייתה מן 'תרופה' או 'הרדמה כללית' החוסם את כאב החיים.
כתוצאה מכל זה המשקל שלנו לא משקף את הטבע האמיתי שלנו.

MINDFUL EATING
אכילה מודעת
מאפשרת לנו לאכול בדרך ששומרת על איזון הפנימי
נותנת מענה לרעב הפיזי וגם הנפשי
יוצרת גוף בריא וחטוב
ומוסיפה לשמחת חיינו!
בואו ללמוד לאכול טבעי וכיפי באתר שלי!

www.reenakeren.com